（１）スピルリナは動物のレバーの３〜４倍のビタミン１２を含んでいる。

（しかしDr.Gabriel CousenのリサーチではスピルリナのB１２は人体では利用できないかもしれないことを示している。）

（２）スピルリナはγリノール酸の最もよい補給元。

γリノール酸は感染予防、アレルギーにもよく神経系の健康と免疫システムの強化に必須。

（他のγリノール酸の供給源は牛乳である。）

（３）スピルリナは鉄分、ヨウ素が豊富でさまざまな抗酸化の成分を含む

フィコシアニン（藻類に含まれる色素タンパク質）

クロロフィル（葉緑素）

核酸＝DNA,RNA（新しい細胞が生まれるときに必要。ビタミンB群が人のからだの中で働けるようになるにも必須の栄養素）

これらはデトックス（解毒）を助ける働きもある。

（４）スピルリナは木や森が二酸化炭素を吸収し、酸素を生産するよりも効率の良く酸素を作り出す。

摂取量：個人によるが一日３〜３０gが推奨量

BALI